白果有什么作用？

白果有什么作用？

白果是銀杏的果實，又稱銀杏子。

白果具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

白果可以抗衰老，使人面部紅潤。

白果中含有多種營養(yǎng)元素，含有維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。

切記要注意的是生食或超食過量可致中毒。

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