樹木界的全科醫——側柏
我們在按樹種梳理森林的醫療保健功能，梳理到“側柏”這個樹種時，陡然對森林療養工作有了更多自信。以前判斷哪些地方適合發展森林療養，我們習慣先做系統療養資源評價；現在我們發現，要有一片側柏林，就能開發出豐富地療養課程。不信？您瞧瞧。
如果喜歡到森林中走走？
建議您去側柏林。王艷英等人發現，在側柏環境中情緒容易趨于放松，也更容易感覺清新、舒爽和愉悅。側柏是少數被證明揮發物可以直接影響人類健康的樹種，它的揮發物對變異鏈球菌具有較強的抗菌性，因此側柏林中漫步有清肺止咳的效果；另有多項研究表明，側柏揮發物對肺癌細胞NCI-H460有明顯抑制作用。
漫步途中不小心被劃傷了？
沒關系，側柏葉燒成灰對止血有奇效。南京中醫藥大學研究發現，側柏炭可以降低血漿和全血低切黏度、改善內源性凝血功能及促進血小板聚集功能而發揮其止血作用。
戶外活動時間長了有點累？
為您奉上一杯側柏葉提取物的功能型飲料，側柏葉黃酮具有抗運動性疲勞的作用。以側柏葉為原料，經酒精萃取得到黃酮，再加上果汁和蔗糖等輔料，就調配出一種清涼可口的功能型飲料。
想做一瓶屬于自己的精油？
側柏絕對是個好素材。側柏精油的主要成分是羅漢柏烯、雪松醇、花側柏烯，對金黃色葡萄球菌、乳酸菌、大腸桿菌和沙門氏菌都有強抑制作用。不過要記得，木材精油的品質要比樹葉和樹皮精油高，樹齡越老的側柏木精油提取率越高。
如果關注美容
添加側柏葉提取物的洗發香波，可以去屑，也可以用于預防及輔助治療脫發癥狀；側柏葉中總黃酮能夠抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素的合成，具有明顯的美白功效，而添加側柏葉提取液的美容霜已有制成品。
訪客換了新環境睡不著？
中醫認為側柏種子可以養心安神，其實側柏枝葉中也具有類似功效物質，可以用側柏葉做成枕頭治療失眠。將側柏葉剪碎、曬干，塞入枕頭，就能幫助客人在淡雅清香中安然入眠。
